保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美國Scar Heal】Scar Fx疤痕護理矽膠片(2.5 x 30公分)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 醫材字號
適用於
- 全身適用
產地
- 美國
商品規格
- ※貼片有兩面，兩面都要撕，一面不黏，薄的那面才會黏
<使用前，請詳閱產品說明書>
<醫療器材許可證>
品名："雅創" 疤痕護理矽膠片 (未滅菌)
英文品名："SCAR HEAL" scar care silicone sheeting (Non-Sterile)
許可證核准字號：衛部醫器輸壹字第019899號
製造廠名稱：SCAR HEAL
製造廠地址：13191 STARKEY RD., BUILDING. 11 LARGO, FL USA 33773
<藥商許可執照>
許可執照字號：北府中藥販 字第6231041763號
藥商名稱：果紅企業有限公司
藥商地址：新北市中和區中山路二段340巷28號
藥商諮詢專線：(02)2243-1658
免付費專線：0800-559-556
週一至週五 10:00~17:00
產品製造日期：詳見商品包裝標示及說明
有效期間或保存期限：詳見商品包裝標示及說明
<廣告許可證>
北衛器廣字第10811053號
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熱點新知搶先報
最近一位初中女孩因為一篇作文而大火。 這是一篇關於愛情觀的作文，本來作為初中生不應該對愛情觀會有深刻的體會，畢竟還是在學習的年紀，到底是什麼樣的一篇作文?我們來一起看下。作文的題目叫做"原來我們不懂愛"。 作文中講述的是爺爺和奶奶的生活日常，前面講的都爺爺和奶奶吵架的畫面，本來以為這個女孩因為爺爺奶奶的吵架會對愛情有不好的理解，沒有想的是作文的後半段開始有了反轉。 原來奶奶和爺爺吵架不是因為不愛，相反是因為太愛。 他們之間吵架的原因，是因為彼此太了解對方的生活習慣，所以體貼和擔心對方才吵架，並不是傳統意義上，發生矛盾而吵架，由此也讓女孩小小年紀就對愛情有了更深刻的理解。 ... 她認為：愛，是負責任，是長久，是忠誠。 愛是一種主動的給予和承擔，當你真心愛對方，就會自然而然的想去「負責」。 這樣的愛情價值觀一般很難從一個小女孩的口中得出，一般只有結婚多年的夫妻，或者感情經驗豐富的男女，在生活的瑣碎中摸爬滾打才能得出的經驗，可能有的人一輩子都不明白這個道理。 人們一般認為愛情分為很多種，有轟轟烈烈的愛情，與之截然相反的還是平平淡淡的愛情。 ... 那麼到底什麼才是愛情真正的模樣? 年少時認為愛情是一種看不見，摸不著的感覺，是一種如觸電般的心動。 年輕時認為愛情是兩個人之間相互的喜歡，無關於一切附加條件，是一種浪漫的悸動。 熱戀時應該是愛情最美的模樣，只有纏綿悱惻，濃情蜜意，沒有繁瑣的家事，就像活在電視劇里，不用對生活負責，也看不到彼此的缺點，一切就像漂浮在空中的雲朵，顯得那麼的不踏實，也隨時有跌落到地下的危險。 結婚後才發現愛情沒有想像的那麼轟轟烈烈，更多的是平平淡淡的生活。我和老公戀愛時，一個月可能要發幾百條簡訊，但是到後來，發現沒有什麼簡訊可發了。就連電話也很少打了，並不是不愛了，只是從摯熱變得平淡了，畢竟生活還是要趨於常態。 再比如，談戀愛時送花我覺得是浪漫，結婚後送花我會覺得是浪費。心態也開始轉變，因為兩人一起生活，要面對的是買菜，做飯，洗碗，拖地，還有給孩子換尿不濕這些平常的，每天要做的事情。 ... 爸爸和媽媽年輕時也總是吵架，這給小時候的我也造成過假象，以為他們並沒有那麼的相愛。長大後的我才明白，愛情是一個很複雜的名詞，並不是兩個人每天互相說我愛你，就是真的相愛。也不是兩個人每天吵架，就是真的不愛。愛情一開始是激情，隨著時間的消逝，它開始變得平淡，顯現出它原本的模樣。 去菜場時曾經看到一對70多歲的老夫妻，頭髮花白，步履蹣跚，臉上的皺紋顯出一道道溝壑，但是看到他們的手依然緊緊的拽在一起，生怕對方會弄丟一樣。看到這樣的畫面，頓時就覺得非常感動。 我們可以看到的是兩個人的緊緊牽手， 看不到的是兩個人幾十年來的風風雨雨，同舟共濟。 我聽朋友說他們的父母結婚30多年了，平時會小吵，都是因為生活習慣和一些雞毛蒜皮的小事情，也偶爾會大吵，但是無論怎麼吵，兩個人都不記仇，過幾天還是會正常如初，他們把吵架當成了一種習慣，哪一天如果不吵了，才是真的有問題了。這或許也是一種平平淡淡的幸福。 最後說一個反面例子。 附近一對結婚多年的夫妻，妻子覺得生活太平淡了，對丈夫說：跟你結婚這麼多年，每天的日子像白開水一樣，都是一模一樣的，我受不了這樣平淡的日子了！ 於是她離家出走，想尋找所謂轟轟烈烈的愛情，這一去就是三年，不知道她在外面經歷了怎麼樣的生活，但是結果是三年後她又回來了，據說家裡的人都不理她，她的老公雖然不富裕，但是開了一家小店，小日子也是可以過的，他們還有兩個孩子。可能她不明白之前的平平淡淡就是幸福，在追尋轟轟烈烈的過程中遇到了艱辛和阻礙，所以才開始後悔吧！ 愛情是一種相互付出，一種對對方的責任，是一種體諒和包容，相比於那些轟轟烈烈的愛情，或許平平淡淡的愛情，才是愛情應該有的真正模樣。
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